Sonothérapie

Masseuse Holistique / Sonothérapie / Limoges

Massage aux bols tibétains

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O Claire De Lune

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Libération de l'esprit et lâcher prise

Améliore le sommeil

Libération des tensions du corps

Améliore la gestion des émotions

Le massage sonore aux bols tibétains est une pratique ancienne qui utilise des bols en métal de différentes tailles et formes, émettant des vibrations sonores harmonieuses lorsqu’ils sont frappés ou frottés avec un maillet. Placés sur ou autour de votre corps, ces bols créent des ondes sonores qui pénètrent profondément dans les tissus et induisent une relaxation profonde.

Les bienfaits de cette technique incluent la réduction du stress et de l’anxiété, l’harmonisation des énergies du corps, l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que la stimulation du système immunitaire. Le massage sonore aux bols tibétains favorise également la méditation, équilibre les chakras et offre une expérience holistique qui résonne avec le bien-être physique et émotionnels

1H30

Tout le monde sauf : PERSONNES EPILEPTIQUES

PERSONNE AVEC UN PACEMAKER
PERSONNES AVEC DES PATHOLOGIES PSYCHIATRIQUES
FEMMES ENCEINTES 0-3 MOIS ET 8-9 MOIS

Méditation sonore aux bols tibétains

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La méditation sonore aux bols tibétains est une expérience immersive qui invite à un véritable voyage intérieur. Allongé(e) confortablement au sol sur un tapis, tu es enveloppé(e) par les sons et vibrations des bols disposés tout autour de toi. Les résonances profondes viennent stimuler tous tes sens, apaiser ton mental et relâcher ton corps.

Ce moment hors du temps favorise la détente, le recentrage et l'ancrage. Les sons guident progressivement vers un état méditatif naturel, permettant de calmer le flux des pensées, d'équilibrer les émotions et de retrouver une harmonie intérieure. Véritable bain vibratoire, la méditation sonore est une parenthèse de bien-être qui agit autant sur le corps que sur l'esprit.